Yoga and more nel cuore di Milano
Un approccio personalizzato e dedicato per fare esperienza di Yoga, meditazione e stile di vita olistico in una micro-location che unisce calma e profonda connessione nel cuore della città.
Uno spazio curato per scoprire la nostra filosofia di benessere e salute da una prospettiva olistica: lezioni di Yoga private e a piccoli gruppi, nutrizione plant—based, meditazione, respiro e molto altro.
Una micro shala in cima alla città
Le classi di microstudiom sono strutturate per accogliere un numero intimo di studenti e praticanti.
Porta la tua pratica in un piccolo nido accogliente, luminoso e intimo dove trovare spazio per la cura di sé.
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Yoga
Lezioni private con i nostri insegnati per costruire una pratica in modo sartoriale in base alle tue esigenze, sviluppare un percorso continuativo e sperimentare gli effetti di una pratica costante.
Da microstudiom pratichi Vinyasa Yoga, Restorative, Yin Yoga e Sound Healing, Restorative e Face Massage.
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Nutrizione
Grazie alle consulenze offerte dai nostri specialisti ed esperti, microstudiom offre la possibilità di scoprire percorsi di nutrizione plant-based per portare salute nella vita di tutti i giorni.
Dall’educazione alimentare alla nutrizione consapevole, passando per il potere degli adattogeni e la dieta olistica.
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Benessere olistico
Meditazione, breathwork, e molto altro: il nostro approccio considera la salute a 360 gradi, per sviluppare uno stile di vita armonioso e intenzionale, grazie alle antiche tradizioni e dell’ayurveda.
Sound Healing, Face Massage e molto altro con collaboratori ed esperti del settore.
Magdalena
microstudiom nasce dalla mia passione per lo yoga, la nutrizione plant-based e lo stile di vita olistico, ma anche dall'amore per design e arte.
Da microstudiom ogni dettaglio è stato scelto con cura e attenzione, la stessa che vogliamo dedicare a chiunque venga a trovarci.
Siamo qui per accompagnarvi nel percorso nella ricerca dell'equilibrio psicofisico, per ritrovare il benessere attraverso gesti quotidiani semplici e naturali.
LA FONDATRICE
Classi e pacchetti
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Lezione privata Yoga - 60€
5 lezioni - 270€
10 lezioni - 500€Ogni lezione dura 60 minuti
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Per due persone
Lezione singola Yoga - 100€
5 lezioni - 440€
10 lezioni - 800€Per tre persone
Lezione singola Yoga - 120€
5 lezioni - 510€
10 lezioni - 900€ -
60 minuti
80€
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Prima consulenza (online o in presenza)
80€3 consulenze - pack
Comprende: workshop di cucina (online o in presenza), materiale, contenuti video, ricette
300€
Da microstudiom…
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"Magdalena personalizza il percorso stando attenta alle esigenze dei suoi allievi, e trasmette l’amore per quello che fa."
Stella
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"Desideravo da tempo approcciarmi ad una disciplina che mi aiutasse ad alleviare lo stress e così ho scoperto i benefici dello yoga grazie a Magdalena."
Silvia
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"Ho scoperto un mondo di benessere grazie a Magdalena e al suo giusto approccio che segue le esigente personali."
Svetlana
Ascolta la nostra playlist.
@microstudiom
